अंतराष्ट्रीय योग दिवस

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह दिवस योग की महत्ता और इसके लाभों के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए समर्पित है। इस दिन को मनाने की पहल भारत सरकार ने 2014 में की थी और संयुक्त राष्ट्र ने इसे 11 दिसंबर 2014 को आधिकारिक मान्यता दी थी। योग एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जो शारीरिक, मानसिक, और आत्मिक स्वास्थ्य को संवारने में मदद करती है। इसमें आसन, प्राणायाम, ध्यान और साधना के विभिन्न अभ्यास शामिल हैं। योग के माध्यम से व्यक्ति अपनी शारीरिक फिटनेस को सुधार सकता है, मानसिक शांति प्राप्त कर सकता है और आत्मिक विकास को बढ़ावा दे सकता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर दुनिया भर के देशों में योग के विभिन्न आसनों और तकनीकों का प्रदर्शन किया जाता है। यह दिन लोगों को योग के महत्व को समझने और इसे अपनी दैनिक जीवनशैली में अपनाने के लिए प्रेरित करता है।  इस दिन विशेष कार्यक्रमों, कार्यशालाओं और योग सत्रों का आयोजन होता है, जिनमें लोग विभिन्न योग आसनों और प्राणायाम का अभ्यास करते हैं। यह दिन वैश्विक स्तर पर योग की प्रसिद्धि को बढ़ावा देने और सभी लोगों को एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने के लिए प्रेरित करने का एक महत्वपूर्ण अवसर है।